AAMUPAINO: 108.2 KG
ILTAPAINO: 109.0 KG
VIDEO: http://www.youtube.com/watch?v=DThOW5Zxmv8
---------------------------------------------------
On aikaa vierähtänyt, kun viimeksi käteni olen laskenut näppäimistölle tämän blogin suhteen. Ei käsi silti ole sipsipussilla tai herkkuteillä vieraillut, ainoastaan elämä on pois pitänyt näiltä hiililtä.
Kuten jokainen on varmaan huomannut, on kristillinen yhteiskuntamme hiljentynyt muistelemaan (lue: juhlimaan) Jeesuksen kuolemaa. Arjen keskelle laskeutuva juhla tarkoittaa sitä, että sinun elämäsi menee miltei raiteilta, koska kaupat eivät ole auki, pankit ovat suljettuina ja Alkosta et saa viinaa. Pitkät pyhät tarkoittavat myös yhdessäoloa, koska useimmilla on vapaata ja heillä on mahdollisuus vaeltaa tapaamaan ystäviään. Näin olen huomannut ja näin olen aikaani viettänyt, matkaavien ystävien seurassa monta päivää.
Siinä ohessa olen ehtinyt myös laihtumaan, ihan kuin itsestään. Olin jumissa 109 kilogramman paremmalla puolella useita päiviä, kunnes eilen se tipahti kilogramman alaspäin (108kg). Tuloksia näkyy ilmeisesti ulospäin, jos ihmisten kommentteja on uskominen. Se antaa voimaa ja luo uskoa tulevaan, tästä ei ole kuin yksi tie ja se on kohti 10:tä pudotettua kilogrammaa. Itselle tulokset näkyvät lähinnä siinä, että housujen vyötäröön on tullut tilaa ja kasvot vaikuttavat kapeammilta. Mittanauhaa minulla ei ole, enkä varmaan viitsisi sitä juuri käyttääkkään.
Kuntoilua en ole myöskään unohtanut, vaan tälle viikkoa kertyi neljä suoritusta kasaan. Kolme kertaa kävin lenkillä ja kerran vaeltamassa pitkin lakeuden maastoja. Toissapäivän suorituksessa maastossa yhdistyi kaksi harrastusta: kuvaus ja liikunta. Ensiksi kävelin työystävän tykö, josta jatkoimme matkaa pelloille, metsiköihin ja soille. Vaikkakin maasto oli tasapaksua, niin märät ja upottavat pellot tekivät siitä raskaskulkuisempia, joka toimi hyvänä harjoitteena, varsinkin kun sitä jatkui yli kaksi tuntia. Tämän päivän suoritus raotti ovea myös kunnon kohoamiselle, suoritin nimittäin 9 kilometrin lenkin ja aikaa kului 1h 7min. Tämä on minulle itselleni kova suoritus, toki siellä ruudun toisella puolella saattaa aiheuttaa naureskelua, mutta minä taistelen itseni kanssa enkä kilpaile muita vastaan.
Ruoan suhteen olen mennyt samaa linjaa kuin aikaisemmissa postauksissa: munakkaita, pihvejä, pekonia, makkaraa, nakkia, hedelmiä, vihanneksia, kanaa.. Välillä iltapalakin on ollut niinkin yksinkertainen kuin porkkana, tomaatti, meetwursti ja pari nakkia. Mitään ihmeellisyyksiä ei tarvitse ruveta välttämättä loihtimaan, sillä esimerkiksi kyseiset tuotteet menevät ilman valmisteluja. Kaupassa toki on saanut olla tarkkana, nakkien ja muiden tuotteiden suhteen. Paras löytöni ovat olleet lähes hiilarittomat nakit, niitä on kiva popsia pikku-nälkään yksi kerrallaan!
Olit reipas, jos jaksoit lukea. Ole huomennakin reipas, mene ulos nauttimaan keväästä, tee jokin hyvä työ, sillä karma seuraa sinua kaikkialle!
TEHOTERVEISIN,
H E N K K A
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti