Jos aprilli ois syötävää, siinä ois tosi hyvä jälkimaku.

AAMUPAINO: 114 KG
YLEISOLO: NÄLKÄINEN JA NIVEL-/LIHASJÄYKKYYTTÄ HAVAITTAVISSA
--------------------------------------------------------------
Elämä on houkutuksia ja koukutuksia, kuinka kovasti voi himoita herkkuja? Pahaa tekee, kun niitä on saatavilla joka puolelta ja jopa ilmaiseksi. Tänään kuitenkin ostin hieman erilaisia herkkuja, kauppareissulta mukaani tarttui kilokaupalla lihaa. Suurin työ oli ajatella kaupassa, mitä lihan kaveriksi laittaa. Ajan mittaan todennäköisesti rutinoituu kaikenlaisia kombinaatioita, jotka saa naaman vääntyilemään hymystä, mutta alkuun kaikki on hakusessa.

Kuten aiemmin olenkin jo maininnut, ei ole tapanani ollut kurkistella ruokapakkausten merkintöjä, vaan syödä huoletta kaikkea hyvälle maistuvaa. Hedonistiset ruokailutottumukset ovat ajaneet minut ja varmaan miljoonat muut syömään epäterveellisesti. Osana ruokavalion muodostumiseen ovat vaikuttaneet ajankäyttötottumukset eli nk. "kiire", vaikka todellinen syy löytyy varmaan itsestäni. Aiemmin olen suosinut hyvin paljon pastoja, riisejä, perunoita, eineksiä ja jogurttiakin on kulunut hyvin runsaasti, kaikki tämä vain helppouden vuoksi. Nämä yhdistettynä teollisiin makeisiin saadaan aikaiseksi täydellinen hyljevartalo, puhumattakaan sisäelimien rasvatilanteesta. Asioita ei ole ollut helpottamassa vähäinen liikkumiseni, mutta vielä on hivenen toivoa palautua "normaaliksi" ja ennen kaikkea, saada hyvää oloa!

Nyt olen tullut aatoksiin, että loppujen lopuksi terveellisen ruoan valmistus ei vaadi sen enempää aikaa tai vaivaa, saattaa olla jopa, että aikaa kuluu vähemmän. Makukin tulee todennäköisesti olemaan kohdillaan useimmissa ruoissa, kunhan vain muistaa maustaa sopivasti! Näin oululaisena ihimisenä eniten jään kaipaamaan pitsaa, ehkä joku päivä löytyy joltain listalta karppikänkky, sitä odotellessa on tultava toimeen ilman ja siirtyä tähän päivään.

Tänään pidän vapaata liikunnan suhteen, koska eilisillan venyttelyistä huolimatta on aistittavissa lievää kipua alaruumiissa. Ruoan suhteen päivä starttasi vähän huonosti, koska nukuin pommiin eikä jäänyt aikaa valmistaa aamupalaa. Myöhäisestä heräämisestä huolimatta ehdin töihin ajoissa ja apua näläntunteeseen löytyi parin tunnin päästä työpaikan ravintolasta, kauniista pyynnöstä he valmistivat minulle maittavan meetwurstimunakkaan. Päivällä popsin eilisiä kokkauksia ja nyt illalla paistelin porsaanpihvejä sekä kanamunan, väriä lautaselle toi salaatti. En ole ajatellut tämän päivän HH-pitoisuuksia, mutta mielestäni ne asettuvat huomattavasti eilistä alemmaksi. Tarviikohan niitä ajatellakkaan, jos on mielestään ostanut vähähiilihydraattisia elintarvikkeita.

Huomenissa suunnitelmissa olisikin sitten sauvakävelyä ja mahdollisesti ankaraa siivousta, joka sekin menee melkein kuntoilusta. Lisäksi hipin keittiössä kokataan huolella päivän ravinnot, eikä tarvitse nälissään olla hetkeäkään!

- Henri