AAMUPAINO: 109,8 KG
HUPS: OSTIN SADAN EURON KENGÄT, KOSKA MENIN PANIIKKIIN
-----------------------------------------------------------------
Laiska minä, todella laiska, olen. En ole tehnyt kahteen päivään oikein mitään liikunnallista, kävellyt jonkun hassun metrin ja tehnyt vatsarutistuksia hieman. Selkääni sietäisin itseltäni, koska itseäni vain olen pettänyt. Viime viikon liikuntasuoritukset jäivät kolmeen kertaan, mutta lupasin, että tällä viikolla suoritan sen yhden puuttuvan. En korvaa sitä yhdellä kertaa, vaan useammalla kerralla pidentämällä suoritusten kestoa.
Tänään olen syönyt kehnosti ja oikeastaan herkutellut vain karppauseväillä. Aamupalalla pistelin poskeeni arkiseen tapaan pekonia, munaa ja tomaattia. Lounas jäi tyystin välistä ja päivällinenkin, niiden sijasta söin kaksi aamiaismöttöstä päiväkahvilla. Iltapalalla herkutelin savujuustolla, möttösillä ja yhdellä kananpojan koivella.
Aamupaino oli tullut hieman ylöspäin, liekkö viikonlopun lihallisilla nautinnoilla ollut vaikutusta? Viikonloppuna meni siis nautaa ulkofileenä, sikaa suikaleina ja eilisiltana sain pienimuotoisissa vaalivalvojaisissa minulle harvinaista herkkua eli hirven sisäfileetä. Sisäfileen mausta en lähde erittelemään sanoin mitään, se ei ole mahdollista, puhdasta euforiaa. Hyvän olon tunnetta nopeina annoksina, mutta punaisen lihan liikkuvuus on varmasti toista luokkaa. En ole gastrologi, mutta uskoisin, että punainen liha liikkuu (sulaa) hitaammin suolistossa kuin muu ravinto. Tämä saattaisi hieman selittää aamupainoa tai sitten vastaus on yksinkertaisempi, paino vaihtelee.
Huomenna otan haasteen vastaan ja kierrän pidemmän lenkin kuin aikaisemmin koskaan. Itse asiassa, olin vielä menossa tunti sitten, mutta puuskissa 14 m/s puhaltava lounaistuuli sai minut muuttamaan mieleni. Selittihän ne hiihtäjätkin...
KESÄ SAAPUU, OLE VALMIS!
Henkka
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti