AAMUPAINO: 113KG
MINÄ: LAULAN JA PUHUN YKSIN
------------------------------------------------------------------
Tee hyvä hiillos takkaan, paista makkaraa tikussa ja pudota se tulisijalle. Syö makkara ja laita uusi tikkuun, pudota sekin ja pistele poskeen. Epäonnen riemu vaatii siis kaksi yritystä, sillä ensimmäisen makkaran kohdalla ei naurattanut, mutta toisen tipahdettua, nauroin molemmille. Maistui muuten hiillokselle A-luokan makkaraksi.
Nyt pohdin, mitenhän järkevää on syödä iltasella makkaraa? Menneen viikon aikana olen tehnyt jo useasti näin, syönyt ja miettinyt perään teon seurauksia. Pieneksi puolustukseksi on sanottava, että ennen näitä kahta syömääni makkaraa, olin nauttinut 625 kaloria tälle päivää. Oli niin sanottu "pikku nälkä", jolle en mahtanut kerta kaikkiaan mitään. Ehkä järkevä vaihtoehto olisi ollut salaatti, jota jääkaappi kantoi myös sisällään...
Tälle päivää ei ole tullut liikuttua kuntoilumielessä metriäkään, olen keskittynyt vain uunin lämmittämiseen ja sohvalla löhöilyyn. Jalka on jo parempi ja kävely tuntuu hyvältä, mutta parempi viettää toinen välipäivä ja palata sauvomisen pariin vasta torstaina. Loppuviikkoa ajatellen on liikuntaa harrastettava torstain jälkeen joka päivä, todennäköisesti pelkästään lenkkeillen. Pelko itsensä loukkaamisesta sulkapallon parissa on vielä vähän läsnä, joten parempi jättää äärivenytykset tuonnemmaksi. Jatkossa muita mahdollisia hyviä, loukkaantumisriskeiltään pieniä, liikuntamuotoja olisivat pyöräily, soutu ja uinti. Mahdollisuuksia pienellä vaivalla, joten katsotaan mitä kesä tuo tullessaan!
Energiaa on tänään siis säästelty, ja niin on myöskin sähköenergiaa. Nappasin lämmityksen osasta taloa pois ja aamulla on jännä nähdä, minkä verran talossa on lämpöasteita. Jostain on pakko säästää, että jää enemmän rahaa syömiseen!
Selvästi alkaa juttu luisua sivuraiteelle, joten on parempi lopettaa tältä erää. Toivon, että huomenna on yhtä aurinkoinen päivä kuin tänään ja elämä kohtelee reilusti meitä kaikkia! (lässynlässynmöö..)
KIITOS AJASTASI,
HENKKA
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti