Meitsi on pekoni

AAMUPAINO: 113KG
MIETELAUSE: Jos kävelet nopeasti ja hymyilet, kukaan ei huomaa kuinka ruma olet.
--------------------------------------------------------------
Vuorokausi on näemmä pyörähtänyt jo paremman puolelle, hieman piti empiä tuleeko tätä postausta näillä silmillä, mutta pukataan se ulos kun on kirjoitettukkin.

Lauantaipäivä on ollut minulle kaksijakoinen: 1)sain iloita yhdestä lähteneestä lisäkilosta aamulla, 2) ja illalla olen ollut hieman huolestunut huimauksesta. 

Ei pitäisi liiaksi riemuitsemaan lähteneistä kolmesta kilogrammasta, sillä isona poikana ja painoani seuranneena tiedän, että moinen varianssi on aika normaalia minulla muutoinkin. Mutta puolesta puhukoon vaa'an lisäksi se, että mielestäni turvotus on hieman vähentynyt kauttaaltaan ja sisäisesti olo on parempi.

Huimauksen kohdalla tänään on toistunut useita kertoja sama kaava, kun olen noussut istuvasta tai makaavasta asennosta kahdelle jalalle on päässäni hivenen sumentunut. Mietin syitä tähän, mutta ehkä suurin syy tälle on raju muutos ravinnon saannissa tai sen puutteessa. Tänään olen syönyt kuitenkin ihan hyvin (pekonia, munia, possua, makkaraa, salaattia)ja vettäkin olen juonut litroittain. Veikkaan, että kyse on puuttuvista mineraaleista tai laskeneesta verenpaineesta, täytynee harkita mineraalitabletteja. Sen tiedän, että ruoan mukana sain tänään mututuntumalla arvioiden 1600 kaloria ja 14.3 grammaa hiilareita.

Huomasitkin ehkä, vaikka eilen mietin tarviikohan kalorien/hiilareiden määrää edes ynnäillä, niin tein sen kuitenkin tänään. Totuushan on ettei minulla ole aavistustakaan, mitä näiden arvojen tulisi olla. En ole siis aloittanut karppauskirjan lukemista tai viettänyt tunteja foorumeilla, ainoastaan silmäillyt jälkimmäisiä. Proteiineja en ole kertaakaan seurannut, ehkä huomenna on sen vuoro, mutta niiden saantisuositukset tiedän - kiitos googlen.

Tänään piti olla ohjelmassa sauvakävelyä, mutta vesisateen ja muiden asioiden vuoksi se jäi nyt tekemättä. Mutta eipä hätää, harrastin nimittäin sen verran tehokasta hyötyliikuntaa (raivo)siivotessani reippaat 3 tuntia, että varmaan paloi kiloja ja kaloreita sauvomisenkin edestä! Tästä on hyvä jatkaa huomiseen ja toivoa, että keli olisi enemmän kohdallaan.

ASENNETTA!
HENKKA

ps. meat is murder