Tasapainoa

AAMUPAINO: 81,8 kg (-34,2kg / -5,2kg)
TILANNE: KANAMUNAKRIISI
-----------------------
Missä munani, missä kanat?
Kolmasosa munantuottajista on lopettanut vuodenvaihteessa uuden EU-direktiivin myötä, sillä uusi direktiivi kieltää vanhanaikaiset häkkitilat. Sinänsä hyvä uudistus ajatellen siipikarjan oloja, mutta YLEn mukaan Suomen lisäksi tätä direktiiviä noudattaa yhteensä noin puolet EU-maista tällä hetkellä. Ei kovin tehokasta ottaen huomioon, että direktiivi on annettu v. 1999 ja siirtymäkautta jatkettiin vuodenvaihteeseen 2011-2012. Kesän kynnyksellä huonon kananmunatilanteen on arveltu paranevan, joten siihen asti täytynee hamstrata aina silloin, kun munia on näköpiirissä.

Mutta munat sikseen, kunhan paino laskee hallitusti ja eikä jämähdetä tasapainoon. Aamun lukemat antoivat jo lähtötilanteeseen -5,2 kilogrammaa, ja tuntuikin kuin keho olisi herännyt blogin herättämisen myötä. Aiemmin nimittäin jämähdin kilolukemille 83,4 noin viikon ajaksi, kunnes viime torstaina päätin, että on hyvä päivä syödä tuhansia kaloreita. Annoin tuta ihan kunnolla ja join reippaasti sokeroitua limonadia useita tölkkejä, söin ulkona hampurilaista ja ranskiksia sekä ahmin sipsejä ja karkkeja. Yllättävää, mutta keho ymmärsi, ettei tässä Siperiassa olla ja lopetti säästöliekillä käymisen.

Mainittakoon vielä, että parisen viikkoa olen ollut alkoholittomalla linjalla ja muutama viikko olisi edessä. On huomattava etu laihtumisen kannalta, kun välttelee alkoholipitoisia juomia ja niiden mukana tulevaa turvotusta ja sokeria.

Tänään olisi vielä luvassa syntymäpäiväkestit ja houkutuksia pöytä täynnä, mutta mieli on luja ja tämä valmistaa sopivasti arkeen, kun työkuvioissakin pullaa tuntuu olevan tuon tuostakin tarjolla. Jospa siis annetaan pullat sorsille ja nautitaan itse auringosta!

Pehmeää arjen alkua ja intoa tekemisiin,
Henri

Terrrrrve!

PÄIVÄPAINO: 82,6 KG
PÄIVÄN SANA: RUOKA
-------------------------------
Pitkän hiljaiselon jälkeen olen asettunut taas kesäkuntoon 2012 -projektin saappaisiin ja muutaman kuukauden painojojoilun (välillä 83,5-89,9kg) jälkeen aion pudottaa painoni alle 80 kilogramman, mieluiten pysyvästi. Välineinä toimii hyväkarppaus ja pienimuotoinen liikunta.

Aloitin pari-kolme viikkoa sitten karppaamisen ja kuntoilukin oli tarkoitus aloittaa, mutta jälkimmäisen osalta ei ole edistystä tapahtunut. Alkupaino oli tuolloin 87 kg:aa ja nyt olemme tulleet 4,3 kg alaspäin. Vielä olisi kuukauden työ edessä ainakin, joten paljon itsekuria vaaditaan nyt ja tietysti jatkossa.

Kun pääsiäinen on voiton puolella ja suklaamunat on saatu väisteltyä, täytynee laittaa päivitettyä kuvaa tämänhetkisestä tilanteesta verrattuna vuoden 2008 toukokuuhun: